Booster son système immunitaire

Envie de prendre soin de vous de manière naturelle ?
Envie d’adopter des saines habitudes de vie dans votre quotidien pour vous sentir en forme et prêts pour l’hiver ?
Lors de cet atelier, je vous donne des astuces pour booster votre système immunitaire au naturel, avec des gestes simples qui vont aider votre corps à se sentir bien.
Puis, pour aller plus loin, nous allons mettre le focus sur l’intégration des huiles essentielles dans votre quotidien, afin de pouvoir agir d’une manière simple en préventif pour rester en forme, et aussi si jamais le microbe s’est déjà invité.
Cet atelier s’adresse à tout le monde, que vous ayez déjà des connaissances en huiles essentielles ou non.
A la fin de l’atelier, vous allez repartir avec votre roll-on “en forme pour l’hiver”

planning des séances de l’année

Atelier spécial trousse d’été

La MJC de Brindas organise des ateliers thématiques sur l’utilisation des huiles essentielles.

Les ateliers sont animés par Julia Espinouse, conseillère en aromathérapie

Julia

Tarif : 25€ la séance.

Alors n’hésitez pas à venir suivre les conseils de la bonne utilisation des huiles essentielles !

Huiles essentielles et émotions

La MJC de Brindas organise des ateliers thématiques sur l’utilisation des huiles essentielles.

Les ateliers sont animés par Julia Espinouse, conseillère en aromathérapie

Julia

 

Lundi 18 mars à 19h • Atelier huiles essentielles et émotions : stress, angoisse, colère ou tristesse…comment mieux gérer nos émotions grâce aux huiles essentielles »

Tarif : 25€ la séance.

Autres ateliers programmés . >> Voir page planning

Alors n’hésitez pas à venir suivre les conseils de la bonne utilisation des huiles essentielles !

Atelier Thématique « spécial ados »

La MJC de Brindas organise des ateliers thématiques sur l’utilisation des huiles essentielles.

Les ateliers sont animés par Julia Espinouse, conseillère en aromathérapie

Julia

Lundi 15 janvier • 19h -21h
Atelier spécial ados :
 des solutions en cas de boutons, douleurs de croissance, sauts d’humeur, douleurs de règles, manque de confiance en soi, stress avant les exams, etc… »

N’hésitez pas à venir suivre les conseils de la bonne utilisation des huiles essentielles.

Tarif : 25€ la séance.

Autres ateliers programmés . >> Voir page planning

Alors n’hésitez pas à venir suivre les conseils de la bonne utilisation des huiles essentielles !

Lundi 22 mai • 19h-21h

Grand ménage de printemps – autour des surfaces

Lors de cet atelier, vous allez confectionner deux produits indispensables pour nettoyer vos surfaces : un nettoyant dégraissant pour la cuisine ainsi que de la pierre d’argile, très utile pour dégraisser, détartrer et faire briller toutes les surfaces.

Comme d’habitude, nous allons utiliser exclusivement des produits naturels et des huiles essentielles de grande qualité.

Vous allez repartir avec vos produits fabriqués, dans leurs récipients écologiques et réutilisables. Et également avec la fiche recette et les conseils.

Tarif : 35 € – atelier 2 produits.

Horaires : le lundi de 19h00- 21h00

Atelier D.I.Y Huiles essentielles spécial détox 

Venez découvrir le plaisir de faire les choses par vous-même !

Avec des ingrédients naturels, bio et de qualité, réalisez vos propres produits, plus sains et moins chers que dans le commerce !

Ces ateliers sont réalisés en partenariat avec Julia Espinouse  « Ouvrez vos ailes » conseillère en aromathérapie, accompagnement thérapeutique et soins énergétiques chinois.

Envie de prendre soin de vous de manière naturelle ?

Envie d’adopter des saines habitudes de vie dans votre quotidien ?

Ressentez vous le besoin de votre corps de se nettoyer, de s’alléger au changement des saisons, et notamment au début du printemps ?

Lors de cet atelier, je vous donne des astuces pour aider à détoxifier votre corps naturellement et en douceur, à travers des gestes simples à adopter.

Puis, pour aller plus loin, nous allons mettre le focus sur l’intégration des huiles essentielles dans votre quotidien, afin de soutenir ce processus de « nettoyage ». 

Cet atelier s’adresse à tout le monde, que vous ayez déjà des connaissances en huiles essentielles ou non.

A la fin de l’atelier, vous allez repartir avec votre roll-on « détox de printemps »

Tarif pour une séance : 25 € pour 1 adulte ou pour 1 adulte + 1 enfant

Horaires : le lundi de 19h00- 21h00

Prochain atelier le 5 décembre – Deux cadeaux autour du bain

Venez fabriquer des cadeaux originaux pour Noël

5 décembre – Atelier D.I.Y. – Cadeaux autour du bain

L’atelier vous propose des cadeaux « Autour du bain » faits maison à offrir à vos proches :

– une boule de bain effervescente et un sel de bain parfumé. 

Ils seront fabriqués à partir de produits complètement naturels et de grande qualité. (Il y avait plein de répétitions dans ce texte)
En plus, vous allez donner à chacun d’eux une touche personnelle, en créant l’odeur qui vous plaît avec les huiles essentielles proposées.
Vous allez repartir avec vos produits fabriqués, dans leurs récipients écologiques et réutilisables. Et également avec la fiche recette et les conseils.

Public : + 14 ans et adultes
Horaires : le lundi 5 décembre 19h à 21h à la MJC
Tarif : 35 € (pour 1 adulte ou 1 adulte et 1 enfant)

10 décembre – Atelier impression/linogravure

Cette technique d’impression sans presse va vous permettre de reproduire une illustration, sans avoir à la dessiner à chaque fois.

Les illustrations pourront être personnelles ou créées à partir de visuels fournis.

Vous pourrez la personnaliser sur le thème de Noël et ainsi réaliser des créations originales, cartes de vœux, marque-pages, marque-places…

Matériel fourni – Prévoir une tenue non salissante et une blouse ou tablier.

Public : accessible à tous + 14 ans et adultes
Horaires : le samedi 10h – 16h (repas partagé)
Tarif : 65 €

 

Atelier D.I.Y.

Venez découvrir le plaisir de faire les choses par vous-même !

Avec des ingrédients naturels, bio et de qualité, réalisez vos propres produits, plus sains et moins chers que dans le commerce !

Ces ateliers sont réalisés en partenariat avec Julia Espinouse  « Ouvrez vos ailes » conseillère en aromathérapie, accompagnement thérapeutique et soins énergétiques chinois.

Envie de prendre soin de vous de manière naturelle ?

Envie d’adopter des saines habitudes de vie dans votre quotidien pour vous sentir en forme et prêts pour l’hiver ?

Lors de cet atelier, je vous donne des astuces pour booster votre système immunitaire au naturel, avec des gestes simples qui vont aider votre corps à se sentir bien.

Puis, pour aller plus loin, nous allons mettre le focus sur l’intégration des huiles essentielles dans votre quotidien, afin de pouvoir agir d’une manière simple en préventif pour rester en forme, et aussi si jamais le microbe s’est déjà invité.

Cet atelier s’adresse à tout le monde, que vous ayez déjà des connaissances en huiles essentielles ou non.

A la fin de l’atelier, vous allez repartir avec votre roll-on « en forme pour l’hiver »

Tarif pour une séance : 25 € pour 1 adulte ou pour 1 adulte + 1 enfant

Horaires : le lundi de 19h00- 21h00

Prochain atelier le 5 décembre – Deux cadeaux autour du bain

Atelier D.I.Y

Venez découvrir le plaisir de faire les choses par vous-même !

Avec des ingrédients naturels, bio et de qualité, réaliser vos propres produits, plus sains et moins chers que dans le commerce !

Ces ateliers sont réalisés en partenariat avec Julia Espinouse  « Ouvrez vos ailes » conseillère en aromathérapie, accompagnement thérapeutique et soins énergétiques chinois.

MARDI 10/05 – de 19h à 21h
Thématique : « Autour de la vaisselle »

Quoi, ce n’est pas votre rêve de faire la vaisselle ?
En même temps, il faut bien la faire… Alors autant utiliser des produits sains et naturels qui vont être en contact avec votre peau tous les jours lorsque vous nettoyez votre vaisselle.
Vous allez fabriquer un liquide vaisselle ainsi que des tablettes de lave vaisselle, les deux à base de produits naturels et d’huiles essentielles de grande qualité.

MARDI 24/05 – de 19h à 21h
Thématique : « Fête des mères / fête des pères »

Venez confectionner lors cet atelier deux cadeaux faits avec amour pour les mamans et les papas :
– un beurre corporel parfumé aux huiles essentielles
– et une crème après-rasage
Comme d’habitude, je vous propose des formules 100% naturelles avec des ingrédients biologiques et des huiles essentielles de grande qualité !
Vous allez bien sûr repartir avec vos produits fabriqués dans leurs récipients écologiques et réutilisables. Et également avec la fiche recette et plein de conseils 😉

Atelier Do It Yourself

Venez découvrir le plaisir de faire les choses par vous-même !
Avec des ingrédients naturels, bio et de qualité, réaliser vos propres produits, plus sains et moins chers que dans le commerce !

Ces ateliers sont réalisés en partenariat avec Julia Espinouse « Ouvrez vos ailes » conseillère en aromathérapie, accompagnement thérapeutique et soins énergétiques chinois.


MARDI 18/01- de 19h à 21h
Thématique : « Autour de la vaisselle »

Quoi, ce n’est pas votre rêve de faire la vaisselle ?
En même temps, il faut bien la faire.
Alors autant utiliser des produits sains et naturels qui vont être en contact avec votre peau tous les jours lorsque vous nettoyez votre vaisselle.

Vous allez fabriquer :

– un liquide vaisselle.
– des tablettes de lave-vaisselle.

Comme d’habitude, nous allons utiliser exclusivement des produits naturels et des huiles essentielles de grande qualité.

Vous allez repartir avec vos produits fabriqués, dans leurs récipients écologiques et réutilisables.

Et également avec la fiche recette et les conseils 😉

Tarif pour une séance : 35 € pour 1 adulte ou pour 1 adulte + 1 enfant – 2 produits réalisés à chaque atelier.
Horaires : le mardi de 19h00- 21h00

RENSEIGNEMENTS ET INSCRIPTION : 

04 78 45 40 43
contact@mjc-brindas.fr

PROCHAIN ATELIER D.I.Y. : MARDI 01/02 – de 19h à 21h Thématique : « Autour du linge »

1 2