Atelier MAO

Découvrez notre atelier MAO (Musique Assistée par Ordinateur) où vous apprendrez à composer et enregistrer votre propre musique.

Que vous soyez débutant ou musicien expérimenté, cet atelier vous permettra d’explorer les techniques de composition et de production musicale avec des logiciels professionnels.

Apprenez à créer des mélodies captivantes, à construire des arrangements et à perfectionner votre mixage et mastering.

Samedi 27 avril de 10h à 16h avec repas partagé.

Lieu : MJC Brindas
Limité à 6 participants.
Tarif : 40 euros

Marathon Fitness

La MJC de Brindas organise  un Marathon Fitness, 
le dimanche 14 avril de 10h à 12h30
au Carré d’Ass (suivi d’un repas partagé).

Venez dépenser un maximum d’énergie (HIIT, CAF et Streching) dans un moment de détente et de bien-être.

Tarif adhérents MJC : 12€ – Non adhérents : 15€
Professeur : Clarisse Foret
Place limitées
Inscription obligatoire  par mail : contact@mjc-brindas.fr ou par tel 04.78.45.40.43

Atelier Yoga -expression artistique

ATELIER « Quand l’énergie du souffle libère l’élan créatif »

Venez lâcher prise dans cet atelier mêlant yoga et expression artistique avec Cathy Guillot et Laetitia Rionnet.

Cet atelier vise à libérer le geste dans un élan créatif après une mise en corps avec le yoga. L’idée est d’aller vers le trait authentique grâce à notre souffle et de lâcher notre mental.

En alternant et mélant yoga et gestuelle, nous essayerons de garder une trace du corps en mouvement… amplitude… sensations…énergie… émotion… Impliquer le corps dans le geste.

Pour laisser aller le geste, nous expérimenterons : corps et support / corps et outils (gros fusain, bambous, éponges, tissu, brosses, encre de chine, thé…sur différents formats).

Samedi 30 mars de 9h à 13h • Lieu Carré d’ass
Nombre de places limité 12 personnes
Tarif 50 € matériel compris
Prévoir une tenue ample et souple et non salissante (blouse). Tapis de yoga bienvenu.

Rock en Short

Le Rock en Short est un festival pop/rock organisé par la MJC de Brindas, qui rassemble les ateliers Rock de plusieurs écoles de musique de la région et qui permet au public de venir écouter et danser sur des tubes !
Cet évènement est devenu un incontournable de la scène pop-rock de l’ouest lyonnais.
Les musiciens vont tout donner pour « mettre le feu » à la salle des fêtes de Brindas, dans des conditions de son et de lumières exceptionnelles.
Alors RDV le samedi 29 juin, à partir de 18 h 30 !

Lieu :  Salle des Fêtes de Brindas

Entrée gratuite

Petite restauration sur place

Festi’Jazz

Cette 5ème édition de ce festival organisée par la MJC de Brindas rassemble les ateliers Jazz de plusieurs écoles de musique de la région, pour une soirée musicale de qualité…
Vous êtes amateurs de jazz ou souhaitez découvrir les grands standards ou autres morceaux réorchestrés pour l’occasion, alors ce festival est pour vous…
L’entrée est gratuite et une petite restauration est prévue sur place.

Atelier Danse Art-Thérapie

Dansez vos émotions et libérez votre créativité !

Dansez vos émotions et libérez votre créativité ! Danse Art-Thérapie  La Danse Art-Thérapie dite Danse de Plein Potentiel®, est une pratique non chorégraphiée qui laisse place à l’expression libre par le mouvement dansé pour mieux se connaître. L’idée est de revenir à la spontanéité naturelle, à l’instant, à l’émergence des ressources intérieures et à la créativité, en allant se rencontrer sur le plan physique, émotionnel et mental. Aussi au sein d’une bulle bienveillante et sécurisante, l’atelier s’orchestrera selon ce tempo : ∗ Temps d’accueil. ∗ Présentation de l’intention. ∗ Invitation au mouvement dansé libre via une escapade musicale. ∗ Instant de créativité. ∗ Partage autour de l’expérience vécue. Clôture. Durant les ateliers proposés, nul objectif à atteindre, seulement vivre le moment tel.le qu’on est. Autrement dit, avoir envie de (se)découvrir, voir ce qui se vit dans/avec son corps à l’écoute des musiques et comment cela vient s’exprimer dans une expression artistique et poétique de Soi. Les séances sont conçues de manière à s’explorer autour du fil rouge : Dansez vos émotions et libérez votre créativité ! Fil, qui se déploiera différemment au travers des trois ateliers.

 

Côté pratico-pratique Dates et Horaire : Rendez-vous les samedis : 10 février, 23 mars, 15 juin 2024 de 09h30 à 11h30.

Tarif : 30 € la séance

♦ Places limitées à 10 personnes.
♦ Le matériel de créativité est fourni.
♦ Prévoir une tenue confortable et une bouteille d’eau. Pour le côté cocooning, coussin et plaid sont bienvenus.

Ces ateliers sont ouverts à toute personne désireuse de se connaître par le mouvement, à partir de 17 ans. Aucun besoin de savoir danser, pratiquer un art ou de condition physique préalable. Et pour qui se prend au jeu ! Quelques bienfaits d’une séance de Danse Art-Thérapie : ~ Être simplement Soi ~ ~ S’exprimer par le mouvement dansé ~ ~ Vivre l’instant présent ~ ~ Développer sa créativité ~ ~ Accueillir des émotions en douceur ~ ~ Avoir une meilleure confiance en Soi ~ ~ Retrouver son énergie ~ ~ Mettre en mouvement le corps et l’esprit ~ Animatrice : Alexandra AYENOU, Facilitatrice en Danse de Plein Potentiel® – Danse Art-Thérapie

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