Ateliers Huiles Essentielles

Ateliers à thème autour des huiles essentielles :
JuliaEnvie de devenir autonome dans la gestion des petits bobos du quotidien ?
Découvrez comment utiliser les huiles essentielles en toute sécurité et en toute simplicité, pour soulager les bobos de toute la famille, mieux gérer stress et sommeil, et répondre aux problématiques spécifiques selon le thème de l’atelier.
Pour chaque thématique, au-delà des conseils en huiles essentielles, vous allez repartir avec des astuces en termes de nutrition et de saines habitudes de vie pour optimiser les effets.  
Ces ateliers sont réalisés en partenariat avec Julia Espinouse  « Ouvrez vos ailes » conseillère en aromathérapie, accompagnement thérapeutique et soins énergétiques chinois.
LE LUNDI de 19h à 21h à la MJC de Brindas.
 

PLANNING DES ATELIERS

lundi 14/10/2024 19h-21h :
Atelier huiles essentielles : prêt pour l’hiver, booster son système immunitaire

Envie de prendre soin de vous de manière naturelle ?
Envie d’adopter des saines habitudes de vie dans votre quotidien pour vous sentir en forme et prêts pour l’hiver ?
Lors de cet atelier, je vous donne des astuces pour booster votre système immunitaire au naturel, avec des gestes simples qui vont aider votre corps à se sentir bien.
Puis, pour aller plus loin, nous allons mettre le focus sur l’intégration des huiles essentielles dans votre quotidien, afin de pouvoir agir d’une manière simple en préventif pour rester en forme, et aussi si jamais le microbe s’est déjà invité.
Cet atelier s’adresse à tout le monde, que vous ayez déjà des connaissances en huiles essentielles ou non.
A la fin de l’atelier, vous allez repartir avec votre roll-on “en forme pour l’hiver”

lundi 20/01/2025 19h-21h
Atelier huiles essentielles : s’alléger du superflu – atelier  spécial détox

Vous vous sentez actuellement en manque d’énergie ? Vous vous sentez lourd(e), “encrassé(e)” ?
Ressentez-vous le besoin de votre corps de se nettoyer, de s’alléger au changement des saisons, et notamment au début du printemps ?
Bonne nouvelle ! Vous êtes au bon endroit :
Venez découvrir des clés simples pour accompagner votre processus de nettoyage !
Lors de cet atelier, je vous donne des clés en nutrition pour aider à détoxifier votre corps naturellement et en douceur, à travers des gestes simples à adopter.
Puis, pour aller plus loin, nous allons mettre le focus sur l’intégration des huiles essentielles dans votre quotidien, afin de soutenir ce “nettoyage de printemps”.
Vous allez confectionner votre propre synergie à base d’huiles essentielles de grande qualité. Cette synergie vous accompagne tout au long de votre cure de détox.
Cet atelier s’adresse à tout le monde, que vous ayez déjà des connaissances en huiles essentielles ou non.

Lundi 24/03/2025 19h-21h
Atelier huiles essentielles : au top de ma forme – atelier spécial sportifs

Cet atelier adresse à tous les déjà-sportifs et à ceux qui souhaitent se remettre en forme.
Comment soutenir votre corps avant, pendant et après l’effort ?
Comment prévenir des blessures, et prendre en charge des bobos au naturel ?
Lors de cet atelier je vous donne des clés pour prendre soin de votre corps avec des remèdes naturels et par une nutrition adaptée. Je vous parlerai de la complémentation du sportif, et nous allons mettre le focus sur les huiles essentielles qui sont un merveilleux outil dans le quotidien du sportif !
A la fin de l’atelier, vous allez confectionner votre roll-on du sportif personnalisé en fonction de votre besoin.

lundi 19/05/2025 19h-21h
Atelier huiles essentielles : cuisiner avec les huiles essentielles

Cet atelier vous fera voyager à travers des saveurs et senteurs naturelles hautement concentrées qui vont sublimer vos préparations culinaires.
Vous allez découvrir comment et quelles huiles essentielles utiliser en cuisine, tout en bénéficiant des leurs effets thérapeutiques.
Nous allons préparer ensemble une boisson et des petits apéros parfumés pour l’été.
Cet atelier s’adresse à tout le monde, que vous ayez déjà des connaissances en huiles essentielles ou non.