Atelier M.A.O.

Découvrez notre atelier MAO (Musique Assistée par Ordinateur) où vous apprendrez à composer et enregistrer votre propre musique.

Que vous soyez débutant ou musicien expérimenté, cet atelier vous permettra d’explorer les techniques de composition et de production musicale avec des logiciels professionnels.

Apprenez à créer des mélodies captivantes, à construire des arrangements et à perfectionner votre mixage et mastering.

Samedi 27 avril de 10h à 16h avec repas partagé.

Lieu : MJC Brindas
Limité à 6 participants.
Tarif : 40 euros

Dimanche 14 avril

La MJC de Brindas organise  un Marathon Fitness, 
le dimanche 14 avril de 10h à 12h30
au Carré d’Ass (suivi d’un repas partagé).

Venez dépenser un maximum d’énergie (HIIT, CAF et Streching) dans un moment de détente et de bien-être.

Tarif adhérents MJC : 12€ – Non adhérents : 15€
Professeur : Clarisse Foret
Place limitées
Inscription obligatoire  par mail : contact@mjc-brindas.fr ou par tel 04.78.45.40.43

Huiles essentielles et émotions

La MJC de Brindas organise des ateliers thématiques sur l’utilisation des huiles essentielles.

Les ateliers sont animés par Julia Espinouse, conseillère en aromathérapie

Julia

 

Lundi 18 mars à 19h • Atelier huiles essentielles et émotions : stress, angoisse, colère ou tristesse…comment mieux gérer nos émotions grâce aux huiles essentielles »

Tarif : 25€ la séance.

Autres ateliers programmés . >> Voir page planning

Alors n’hésitez pas à venir suivre les conseils de la bonne utilisation des huiles essentielles !

Soirée Music Live

SOIRÉE MUSIC LIVE :  RDV LE 29 mars A LA MJC

L’équipe de la MJC vous attend nombreux et en forme pour cette nouvelle soirée festive et musicale !
Ouvert à tous ceux qui aiment la musique et le chant, adhérents ou non de la MJC.

Entrée gratuite, Buvette et restauration sur place.

– Apéritif musical offert autour d’une scène ouverte à partir de 19h.
Cette fois-ci, nous aurons le plaisir d’accueillir quelques chanteurs et groupes ayant candidatés pour le concours « Des Talents des Vallons 2023 ».

– Karaoké live et danse à 20h30 ouvert à tous
pour chanter accompagnés de musiciens expérimentés (Olivier Arnoux : Foot drum farmer, guitare et accompagnement chant et Denis Rionnet : clavier) et non pas sur des bandes sonores !
Le répertoire éclectique permet à tous, enfants comme adultes de s’amuser, chanter, et danser pendant toute la soirée.

Atelier YOGART

ATELIER « Quand l’énergie du souffle libère l’élan créatif »

Venez lâcher prise dans cet atelier mêlant yoga et expression artistique avec Cathy Guillot et Laetitia Rionnet.

Cet atelier vise à libérer le geste dans un élan créatif après une mise en corps avec le yoga. L’idée est d’aller vers le trait authentique grâce à notre souffle et de lâcher notre mental.

En alternant et mélant yoga et gestuelle, nous essayerons de garder une trace du corps en mouvement… amplitude… sensations…énergie… émotion… Impliquer le corps dans le geste.

Pour laisser aller le geste, nous expérimenterons : corps et support / corps et outils (gros fusain, bambous, éponges, tissu, brosses, encre de chine, thé…sur différents formats).

Samedi 30 mars de 9h à 13h • Lieu Carré d’ass
Nombre de places limité 12 personnes
Tarif 50 € matériel compris
Prévoir une tenue ample et souple et non salissante (blouse). Tapis de yoga bienvenu.

Atelier Danse Art-Thérapie

Dansez vos émotions et libérez votre créativité !

Dansez vos émotions et libérez votre créativité ! Danse Art-Thérapie 

La Danse Art-Thérapie dite Danse de Plein Potentiel®, est une pratique non chorégraphiée qui laisse place à l’expression libre par le mouvement dansé pour mieux se connaître.

L’idée est de revenir à la spontanéité naturelle, à l’instant, à l’émergence des ressources intérieures et à la créativité, en allant se rencontrer sur le plan physique, émotionnel et mental. 

Aussi au sein d’une bulle bienveillante et sécurisante,
l’atelier s’orchestrera selon ce tempo :

∗ Temps d’accueil.
∗ Présentation de l’intention.
∗ Invitation au mouvement dansé libre via une escapade musicale.
∗ Instant de créativité.
∗ Partage autour de l’expérience vécue. Clôture.

Durant les ateliers proposés, nul objectif à atteindre, seulement vivre le moment tel.le qu’on est. Autrement dit, avoir envie de (se)découvrir, voir ce qui se vit dans/avec son corps à l’écoute des musiques et comment cela vient s’exprimer dans une expression artistique et poétique de Soi.

Les séances sont conçues de manière à s’explorer autour du fil rouge :
Dansez vos émotions et libérez votre créativité !
Fil, qui se déploiera différemment au travers des trois ateliers. 

Côté pratico-pratique 
Dates et Horaire : Rendez-vous les samedis : 10 février, 23 mars, 15 juin 2024
de 09h30 à 11h30.
Tarif : 30 € la séance
♦ Places limitées à 10 personnes.
♦ Le matériel de créativité est fourni.
♦ Prévoir une tenue confortable et une bouteille d’eau.
Pour le côté cocooning, coussin et plaid sont bienvenus.

Ces ateliers sont ouverts à toute personne désireuse de se connaître par le mouvement, à partir de 17 ans. Aucun besoin de savoir danser, pratiquer un art ou de condition physique préalable.

Et pour qui se prend au jeu ! Quelques bienfaits d’une séance de Danse Art-Thérapie :

~ Être simplement Soi ~
~ S’exprimer par le mouvement dansé ~
~ Vivre l’instant présent ~
~ Développer sa créativité ~
~ Accueillir des émotions en douceur ~
~ Avoir une meilleure confiance en Soi ~
~ Retrouver son énergie ~
~ Mettre en mouvement le corps et l’esprit ~

Animatrice :
Alexandra AYENOU, Facilitatrice en Danse de Plein Potentiel® – Danse Art-Thérapie

Reportage « Ils font la Circo »

Merci « Ils font la circo » pour ce beau reportage très complet sur la MJC de Brindas !
Et merci à ceux qui oeuvrent au quotidien, salariés et bénévoles pour que tout ça soit possible…

Le reportage :

🏡 A Brindas, l’organisation du Téléthon est l’affaire de la Maison des Jeunes et de la Culture.
👤 Et plus particulièrement de sa présidente, Marie-Laure Fabre. Il y a dix ans, cette Brindasienne engagée ne présidait pas encore aux destinées de la MJC. Et pourtant, , c’est elle qui a lancé la 1ère édition du Téléthon sur la commune. elle a aussi contribué, avec d’autres, à la renaissance de l’école de musique, aujourd’hui rattachée à la MJC.
🏠 Comme beaucoup d’autres associations brindasiennes, la MJC est installée au Carré d’As, à deux pas du musée-théâtre Guignol et à côté de la future école communale aujourd’hui en construction. Avec Stéphane Gibernon, Marie-Laure forme depuis deux ans un duo de choc à la tête de la structure, aux côtés d’une équipe motivée et dynamique de 3 salariés et 23 bénévoles, au service de l’éducation populaire. Outre le Téléthon, la MJC est un véritable créateur d’événements festifs. Elle propose aussi toute une palette d’activités sportives et de loisirs, du fitness au yoga en passant par la capoeira et bien d’autres disciplines.
👨‍👨‍👧‍👧 En l’espace de quatre ans, le nombre d’adhérents de la MJC est passé de 200 à… 800 ! Cette année, la commune a aussi attribué à la MJC la gestion du centre de loisirs, pour trois ans. Avis aux bonnes volontés ! La porte de la MJC vous est ouverte.
🏛 Récemment, à l’invitation du député Thomas Gassilloud, la secrétaire d’Etat chargée de la jeunesse et de l’engagement, Prisca Thévenot, est venue à Brindas pour s’en rendre compte. Un grand moment d’échanges et de partage. Et une belle reconnaissance pour cette association qui œuvre au service de la jeunesse depuis plus de trente ans.