MJC de Brindas • 32 montée du Clos 69126 BRINDAS • 04 78 45 40 43 • contact@mjc-brindas.fr
Prochaine soirée Jeu de rôle : vendredi 6 décembre
Le jeu de rôle est un jeu mêlant stratégie et fantastique avec des univers pouvant passer du Moyen Age au Futurisme.
Plébiscités par tous, ces jeux de rôle seront animés par Bérenger, un bénévole de la MJC.
Ces soirées ont lieu les premiers vendredis du mois, de 19h à 23h.
Un repas rapide est offert à partir de 18h30 avant le jeu.
Venez juste avec votre bonne humeur, c’est gratuit !
VENDREDI 29
à partir de 19h
un BAL pop/rock animé par La Tourbillante
avec REPAS ASSIS (Rougail saucisses et tarte aux pommes = 12 euros).
Réservation conseillée dès maintenant sur HelloAsso ou directement à la MJC.
SAMEDI 30
NOMBREUSES ACTIVITÉS • Participation libre sous forme de dons
Huitres et petite restauration sur place
Bénéfices reversés à l’AFM Téléthon.
Et aussi…
14h-17h Massage de mains
Dès 14h
Les 2 Masques
15h00 Hip-hop
15h30 Capoeira
16h ASB – Fitness
Ca va bouger avec Eddy
Comme chaque année, la MJC est organisatrice du Téléthon dans notre commune.
Cette année, il aura lieu le vendredi 29 et samedi 30 novembre 2024.
En nouveauté, nous vous proposons le vendredi 29 à partir de 19h,
un bal pop/rock animé par La Tourbillante
avec REPAS ASSIS (Rougail saucisses et tarte aux pommes = 12 euros).
Réservation conseillée dès maintenant sur HelloAsso ou directement à la MJC.
Bénéfices reversés à l’AFM Téléthon.
Et le samedi, ce sera journée en famille autour d’une chasse au trésor géante et plein de nouvelles activités en préparation.
Samedi 9 novembre • 9h15-11h45
Les séances de croquis Modèle Vivant, initient aux techniques du dessin et de la peinture rapide, dégageant à grands traits, l’essentiel du sujet.
Pour les débutants, désireux de se découvrir à travers une discipline artistique.
Pour les expérimentés, cherchant à approfondir leurs connaissances et à s’investir dans une expression de plus en plus personnelle.
Déroulement d’une séance croquis Modèle Vivant :
9h15/9h30 Installation. Explications…
9h30/11h30 Echauffement avec poses rapides (2/3 min et 5 min) pour délier la main, le corps.
Puis poses plus longues 15 à 25 min pour prendre le temps d’observer (analyse et compréhension du corps), aiguiser le regard. Retour sur des poses plus rapides pour se « libérer », pour laisser aller le geste et lâcher prise.
11h30/11h45 Moment d’échanges et rangement.
Séance modèle vivant • 9h15 – 11h45 : 37 € (modèle compris)
Samedi 23 novembre de 9h30 à 12h – à la MJC
Découverte de la réflexologie avec une présentation théorique et une pratique en binôme
Tarif : 30 € par personne + 15 € adhésion annuelle
Ces massages sont des pratiques au sol, habillées sur tapis épais, non thérapeutiques.
Destination : duos : couple, parent-enfant (dès 8 ans), ami(e)s… solos bienvenus aussi.
But de l’activité : s’initier au toucher massage, pratiquer les fondements des massages notamment asiatiques habillés au sol, donner et recevoir, se détendre!
Moyens : s’assouplir, se centrer, respirer, bases en anatomie palpatoire, notions pratiques des méridiens chinois et des «Sen» Thaï, mobilisations, guidages, étirements seul et à deux, automassages… découvrir différentes approches et techniques pour affiner son toucher, développer son senti : variations pression, intensité, vitesse, fréquence, rythmes, médiateurs…
Pratiquer différents protocoles… Aller/Retour pour que chaque duo alterne.
Retours, échanges sur pratiques et placements, ressentis, clôture.
Propositions de protocoles : Approches du dos, jambes, pieds, bras, crâne, visage…global…
Tarifs pour l’année + 15 € adhésion annuelle.
| Adultes/Ados/Enfants | Vendredi • 17h30 – 18h45 tous les 15 jours | 160 € pour 2 pers 270 € |
A la découverte des fonctions avancées de mon smartphone :
JEUDI 19 DÉCEMBRE « RÉGLAGES, COMPOSITION, LUMIÈRE »
JEUDI 16 JANVIER « PORTRAIT »
JEUDI 20 FÉVRIER « PHOTO EN MOUVEMENT »
JEUDI 20 MARS « ARCHITECTURE »
JEUDI 17 AVRIL « PHOTO ANIMALIÈRE »
JEUDI 22 MAI « PROXI-MACRO PHOTO »
HORAIRES : 9H À 12 HEURES
1 H de théorie, 1 H d’exercices pratiques et 1 h d’analyse des photos
TARIF : 20 € la séance
Animé par François ROL
Le 15 Novembre c’est la reprise des Soirées Music Live de la MJC
Et donc des SCÈNES OUVERTES proposées aux musiciens et chanteurs de 19h à 20h30.
Si vous souhaitez nous faire découvrir votre répertoire et vous produire devant un public, alors inscrivez-vous via ce lien : Inscription Doodle
Les créneaux sont de 1/4 d’heure avec possibilité de proposer un set de max 1/2 heure.
Ouvert à tous, enfants comme adultes, en solos, duos, groupes, avec possibilité de bandes sonores pour les chanteurs-chanteuses. Matériel mis à disposition.
L’équipe de la MJC vous attend nombreux et en forme pour cette nouvelle soirée festive et musicale !
Ouvert à tous ceux qui aiment la musique et le chant, adhérents ou non de la MJC.
Entrée gratuite, Buvette et restauration sur place.
– Apéritif musical offert autour d’une scène ouverte à partir de 19h.
– Karaoké live et danse à 20h30 ouvert à tous,
pour chanter accompagnés de musiciens expérimentés (Olivier Arnoux : Foot drum farmer, guitare et accompagnement chant et Denis Rionnet : clavier) et non pas sur des bandes sonores !
Le répertoire éclectique permet à tous, enfants comme adultes de s’amuser, chanter, et danser pendant toute la soirée.
lundi 14/10/2024 19h-21h :
Atelier huiles essentielles : prêt pour l’hiver, booster son système immunitaire
Envie de prendre soin de vous de manière naturelle ?
Envie d’adopter des saines habitudes de vie dans votre quotidien pour vous sentir en forme et prêts pour l’hiver ?
Lors de cet atelier, je vous donne des astuces pour booster votre système immunitaire au naturel, avec des gestes simples qui vont aider votre corps à se sentir bien.
Puis, pour aller plus loin, nous allons mettre le focus sur l’intégration des huiles essentielles dans votre quotidien, afin de pouvoir agir d’une manière simple en préventif pour rester en forme, et aussi si jamais le microbe s’est déjà invité.
Cet atelier s’adresse à tout le monde, que vous ayez déjà des connaissances en huiles essentielles ou non.
A la fin de l’atelier, vous allez repartir avec votre roll-on “en forme pour l’hiver”
Samedi 12 octobre 10h-12h
Atelier de danse d’inspiration africaine accompagné par un/des percussionnistes
(Djembé et Doum Doum) dispensé par Lebeau Boumpoutou.
TOUT PUBLIC Enfants- Ados- Adultes
TARIF : 30 €
LIEU : Salle du Chapitre – BRINDAS
