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MJC de Brindas • 04 78 45 40 43 • contact@mjc-brindas.fr

STAGE Taï Chi .

Envie de ralentir, de relâcher les tensions et de retrouver votre équilibre ?

Venez découvrir le Tai Chi, un art martial doux fait de mouvements lents, fluides et coordonnés avec la respiration. Au fil du stage, vous apprendrez les premiers enchaînements et quelques exercices simples pour mieux vous détendre, améliorer votre posture et vous recentrer.

Accessible à tous, sans niveau ni condition physique particulière. Prévoyez une tenue souple et confortable.

📅Samedi 12 décembre · 📍 Carrée D’As ·

Professeur : Marjorie Crassard.
Tarifs : 30 euros + adhésion MJC.

Réservation obligatoire par téléphone 04 78 45 40 43 ou par mail contact@mjc-brindas.fr