MJC à la maison… Rendez-vous N°4 !

Et voici le quatrième rendez-vous « confinement » proposé par votre MJC. Avec une sélection de sites pour vous divertir, vous cultiver ou vous maintenir en forme.

Retrouvez également  l’ensemble des ressources, tutoriaux, liens … particulièrement intéressants que l’équipe de la MJC a répertorié sur notre nouvelle page « La MJC à la Maison »

ACTIVITÉS

Pour tous

Un DIY herbier pour votre intérieur

Au quotidien, votre vie va à cent à l’heure alors lorsque vous avez l’occasion de prendre du temps pour vous et de faire quelques activités manuelles qui en plus d’être jolies, vous aident à vous détendre, c’est le jackpot ! Le blog KISS vous propose aujourd’hui de réaliser un herbier haut en couleurs pour apporter un peu de soleil et de flower power dans votre intérieur…

Réaliser son herbier ICI

MUSIQUE

Pour tous

L’Opéra de Paris a décidé de proposer gratuitement deux mois de spectacles en ligne.

Diffusées toutes les semaines, ces productions sont des spectacles captés avant la crise et dont certains devaient revenir à l’affiche ces prochains jours. Découvrez le programme « spécial confinement ».

Opéra de Paris Spectacles lien ICI

LECTURE

A partir de 8 ans

#ResteChezToi avec un manga : 1 jour = 1 manga disponible gratuitement.

Comme nous sommes tous bloqués chez nous, autant en profiter pour (re)découvrir de nouvelles séries ! 
C’est pourquoi Glenat a décidé de vous mettre à disposition chaque jour un tome d’une de leurs séries incontournables, en libre accès pendant 48h !

Manga Glénat ICI

JEUX

A partir de 4 ans

Donjons & Chenapans, un jeu de rôle gratuit à imprimer pour jouer avec ses enfants.
Coronavirus oblige, vous êtes coincés chez vous. L’occasion idéale pour faire du jeu de rôle avec vos enfants !

Voici Donjons et Chenapans, un jeu de rôle gratuit à imprimer chez soi, pour enfants dès 4 ans.

Donjons et chenapans ICI

MUSEES

A partir de 10 ans

On vous emmène au Rijksmuseum, un musée incontournable pour qui se passionne pour l’art hollandais et ses chefs-d’œuvre signés Rembrandt, Vermeer…

Avec plus de 200 salles d’expositions, le musée est célèbre pour abriter de véritables trésors de l’âge d’or hollandais du XVe siècle à 1900, dont La Ronde de nuit de Rembrandt et La Laitière de Johannes Vermeer. La plateforme Google Arts & Culture propose un vaste contenu dédié au Rijksmuseum, à travers quatre visites virtuelles mettant notamment à l’honneur le Pavillon asiatique, ainsi qu’une dizaine de focus sur les œuvres les plus connues.

Rijksmuseum ICI

SPORT

Pour tous

Le Yoga : pour se faire du bien pendant le confinement

Sans grande surprise, durant cette période anxiogène, le yoga peut être d’une grande aide pour permettre à chacun de poursuivre sa pratique à domicile ou de s’initier et ainsi de prendre soin de son corps et de sa tête.

Nous avons selectionné quelques cours à suivre. Il ne vous reste plus qu’à dérouler votre tapis.

La routine yoga du matin (20 mn) ICI

Cours de yoga spécial nuque et dos ICI

Postures en duo avec son ado ICI

Booster son immunité ICI

ACCUEIL JEUNES MJC à la MAISON

Pour les jeunes… mais pas que !

Découvrez le programme des vacances…

L’équipe de la MJC vous propose pendant ces 2 prochaines semaines des activités virtuelles (Loup garou, Petit Bac, blind test, Time’s Up…) via les réseaux sociaux et Zoom, une application de visioconférence. Mais également des rendez-vous quotidiens : recettes en vidéo avec MJ’Cuisto, activités physiques avec MJ’Coach, artistiques avec MJ’Créatif… et aussi des temps d’échange et de discussion.

Programme semaine 1 ICI

Programme semaine 2 ICI

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