Atelier Danse Art-Thérapie

Dansez vos émotions et libérez votre créativité !

Dansez vos émotions et libérez votre créativité ! Danse Art-Thérapie  La Danse Art-Thérapie dite Danse de Plein Potentiel®, est une pratique non chorégraphiée qui laisse place à l’expression libre par le mouvement dansé pour mieux se connaître. L’idée est de revenir à la spontanéité naturelle, à l’instant, à l’émergence des ressources intérieures et à la créativité, en allant se rencontrer sur le plan physique, émotionnel et mental. Aussi au sein d’une bulle bienveillante et sécurisante, l’atelier s’orchestrera selon ce tempo : ∗ Temps d’accueil. ∗ Présentation de l’intention. ∗ Invitation au mouvement dansé libre via une escapade musicale. ∗ Instant de créativité. ∗ Partage autour de l’expérience vécue. Clôture. Durant les ateliers proposés, nul objectif à atteindre, seulement vivre le moment tel.le qu’on est. Autrement dit, avoir envie de (se)découvrir, voir ce qui se vit dans/avec son corps à l’écoute des musiques et comment cela vient s’exprimer dans une expression artistique et poétique de Soi. Les séances sont conçues de manière à s’explorer autour du fil rouge : Dansez vos émotions et libérez votre créativité ! Fil, qui se déploiera différemment au travers des trois ateliers.

Côté pratico-pratique ♦ Dates et Horaire : Rendez-vous les samedis : 10 février, 23 mars, 15 juin 2024 de 09h30 à 11h30.

♦ Tarif : 30 € la séance

♦ Places limitées à 10 personnes.
♦ Le matériel de créativité est fourni.
♦ Prévoir une tenue confortable et une bouteille d’eau. Pour le côté cocooning, coussin et plaid sont bienvenus.

Ces ateliers sont ouverts à toute personne désireuse de se connaître par le mouvement, à partir de 17 ans. Aucun besoin de savoir danser, pratiquer un art ou de condition physique préalable. Et pour qui se prend au jeu ! Quelques bienfaits d’une séance de Danse Art-Thérapie : ~ Être simplement Soi ~ ~ S’exprimer par le mouvement dansé ~ ~ Vivre l’instant présent ~ ~ Développer sa créativité ~ ~ Accueillir des émotions en douceur ~ ~ Avoir une meilleure confiance en Soi ~ ~ Retrouver son énergie ~ ~ Mettre en mouvement le corps et l’esprit ~ Animatrice : Alexandra AYENOU, Facilitatrice en Danse de Plein Potentiel® – Danse Art-Thérapie