Envie de lâcher-prise, besoin d’un moment à soi….. Venez découvrir les bienfaits de la sophrologie au cours d’une séance découverte. le samedi 9 avril 2022 de 10h30 à 12h. Au programme : – présentation de la discipline. – exercices pratiques de respiration et de visualisation. Accessible à tous (à partir de 16 ans) , aucune condition physique n’est requise. Tarif : 20

Pour les + de 14 ans et adultes. Monotype : Procédé d’impression sans gravure qui produit un tirage unique. Collagraphie : Technique de gravure, basée sur le collage, pouvant utiliser plusieurs matériaux ou sur carton. Horaires : le samedi 10h – 16h (repas partagé) Tarif : 50 € Renseignements et inscription à contact@mjc-brindas.fr ou au 04 78 45 40 43