Atelier BODY ZEN

MERCREDI 23 OCTOBRE • De 19h à 20h30, à la MJC.

Tarifs : 12 euros adhérents MJC, 15 euros autres.

Activité inspirée de plusieurs disciplines : Pilates, Yoga, Qi Gong…

Professeur : Isabelle BARBIERI

Réservation obligatoire par téléphone 04 78 45 40 43 ou par mail contact@mjc-brindas.fr

Journée Photo

Samedi 19 Octobre : De la prise de vue à la post-production, comment choisir les réglages de son appareil photo en fonction d’un thème, et comment traiter ses images après la prise de vue avec Lightroom…

Samedi 1er mars : Créativité en photographie, à la prise de vue et en post-production avec Lightroom et Photoshop CC

Samedi 26 Avri l: Portrait en extérieur en lumières naturelles et avec un flash et traitement d’un portrait en post-production avec Lightroom
Horaires : 10h-17h00 avec pause déjeuner d’1 heure
Tarif : 60€ par personne pour la journée
5 à 6 personnes max

Atelier Huiles essentielles : « Prêt pour l’hiver, booster son système immunitaire »

Envie de prendre soin de vous de manière naturelle ?
Envie d’adopter des saines habitudes de vie dans votre quotidien pour vous sentir en forme et prêts pour l’hiver ?
Lors de cet atelier, je vous donne des astuces pour booster votre système immunitaire au naturel, avec des gestes simples qui vont aider votre corps à se sentir bien.
Puis, pour aller plus loin, nous allons mettre le focus sur l’intégration des huiles essentielles dans votre quotidien, afin de pouvoir agir d’une manière simple en préventif pour rester en forme, et aussi si jamais le microbe s’est déjà invité.
Cet atelier s’adresse à tout le monde, que vous ayez déjà des connaissances en huiles essentielles ou non.
A la fin de l’atelier, vous allez repartir avec votre roll-on “en forme pour l’hiver”

Atelier Danse Africaine

Atelier de danse d’inspiration africaine accompagné par un/des percussionnistes (Djembé et Doum Doum) dispensé par Lebeau Boumpoutou

Public : Enfants- Ados- Adultes

Samedi de 10h à 12h • 30 €

Arts créatifs « On imprime » Spécial Noël

Cette technique d’impression sans presse va vous permettre de reproduire une illustration, sans avoir à la dessiner à chaque fois.

Les illustrations pourront être personnelles ou créées à partir de visuels fournis.

Vous pourrez la personnaliser sur le thème de Noël et ainsi réaliser des créations originales, cartes de vœux, marque-pages, marque-places…

 

Matériel fourni – Prévoir une tenue non salissante et une blouse ou tablier.

Public : accessible à tous + 13 ans et adultes
Horaires : le samedi 7 décembre – 10h – 15h (repas partagé)
Tarif : 52 €

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